在《Pokemon Sleep》中，技能和子技能是能够提升助手表现的独特能力。每个口袋妖怪都有一个随机的主要技能，但随着口袋妖怪的升级，子技能会逐渐解锁。虽然能力一直是该系列的一个重要元素，但《Pokemon Sleep》引入和使用能力的方法是新鲜而令人兴奋的。

　　为了简化所有新的基于技能的机制，本指南提供了游戏中所有主要和次要能力的综合列表，以及在Pokemon Sleep中更快解锁它们的技巧。

　　Pokemon Sleep中最好的技能是Energy for Everyone, Extra Helpful和Dream Shard Magnet。这些技能可以提高助手的速度和能量，同时为玩家挖掘额外的梦想碎片。以下是《Pokemon Sleep》中所有主要技能的完整列表:

　　主要技能

　　效果

　　人人享有能源

　　返回5点能量给团队

　　电荷能量S

　　给Pokemon返回12点能量

　　充满活力的欢呼

　　返回12点能量给一个随机助手

　　电荷强度S

　　给Snorlax 400点力量

　　电荷强度M

　　给Snorlax 880的力量

　　梦想碎片磁铁

　　额外获得88个梦想碎片

　　额外帮助S

　　每回合4倍额外帮助

　　烹饪电源S

　　再往锅里加7种食材

　　磁铁S

　　提供六种随机配料

　　节拍器

　　提供一个随机的主要技能

　　考虑到它们的效果，《Pokemon Sleep》中最好的子技能是技能升级M、库存升级L和梦想碎片奖励。这些备用技能可以最大化助手的携带限制，提高其升级速度，并获得更多的梦想碎片。以下是《Pokemon Sleep》中的所有子技能列表。

　　子技能

　　效果

　　技能等级提升S

　　额外的一个技能等级的帮手

　　技能等级提升M

　　帮手额外的两个技能等级

　　帮助速度

　　帮助速度提高7%

　　辅助速度

　　助力速度提高14%

　　帮助奖金

　　5%的额外帮助

　　库存上升

　　+6载重量

　　库存上升

　　+12载重能力

　　库存上升L

　　+18载重能力

　　配料查找器S

　　更容易找到配料

　　配料查找器M

　　更容易找到配料

　　技能触发S

　　更有可能使用主要技能

　　技能触发M

　　更有可能使用主要技能

　　睡眠经验奖励

　　为团队增加14%的睡眠经验

　　研究经验奖励

　　每回合+6%的研究经验

　　梦想碎片奖励

　　+6%梦想碎片

　　能量恢复奖励

　　1.12倍更快的能量恢复

　　浆果发现S

　　每次收获找到一个额外的浆果

　　每个口袋妖怪的主要技能从一开始就是活跃的。然而，为了解锁子技能，玩家必须升级Pokemon。每个生物都可以拥有5个子技能，在10级之后每隔25个关卡就会解锁一次:在10级、25级、50级、75级和100级，会解锁一个新的子技能。有两种解锁子技能的方法;玩家可以招募一只口袋妖怪让它成长，也可以花费Dream Shards和Candies来提升它的升级过程。

　　在《Pokemon Sleep》中，自然决定了Pokemon的整体表现，而技能则赋予它们独特的能力。与其他《口袋妖怪》游戏一样，《自然》也会影响助手的属性，增强或降低特定动作。然而，技能和子技能总是能提高表现。

　　Pokemon Sleep现在可以在Android和iOS上使用。

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