一位女士分享了她对飞行的焦虑，透露在长途飞行中不能坐在朋友旁边对她来说是一个失败的决定。

　　她承认，她以为订商务舱可以让她在旅途中与朋友聊天，缓解紧张。然而，当他们一起预订座位的时候，她陷入了恐慌，因为他们无法确保两个座位并排。在Mumsnet上的一篇帖子中，这名痛苦的女子解释道:“我和航空公司通了两个小时的电话，他们说他们无能为力。我甚至想过升级到头等舱，但这要花费8000英镑，他们仍然不能保证我们会坐在一起，因为我必须在看到有什么座位之前付钱。”

　　她继续说道:“我实际上没有多余的8000英镑，但我很想，直到我意识到这并不能解决我的问题。现在我只是觉得我不想去。我本来就超级紧张，这件事把我逼到了崩溃的边缘。”

　　她的朋友经常独自飞行，无法理解她的担忧，并表示他们“总有一天会嘲笑这件事”。这位焦虑的乘客在帖子的最后寻求建议，她说:“我最好的朋友总是一个人坐飞机，看不出有什么大不了的。她认为我们“总有一天会嘲笑这件事”。有人有什么想法可以帮助我吗?”。

　　在担忧中，一些评论提供了安慰。一个人建议:“你可以一开门就去找那里的工作人员。他们或许可以问问机舱里的其他人是否介意交换一下。他们当然可能会说不，但值得一试。”

　　另一位网友对她的恐惧表示同情:“我讨厌坐飞机，所以我能感受到你的痛苦。一些对我有帮助的事情:巴赫救援疗法。想象一下，空气中的任何颠簸都像路上的坑洼。没什么大不了的看看其他乘客和机组人员，发现他们都没有惊慌，一切都很正常。酒。”

　　第三位评论者插话道:“我也发现和机组人员说话对我很有帮助——我解释说我对飞行有点紧张，他们说了一些让我放心的话，这很有帮助。”我认为乘飞机出差真的很有帮助，因为美味的食物和饮料会分散我的注意力。”

　　关于飞机上的娱乐，有人建议说:“我认为会有长途飞行的飞机上娱乐，所以这和和你的伴侣聊天一样好，或者你也可以下载一些你自己的电影或播客，如果你不相信它是你喜欢的东西。”