还记得斯诺鲍吗? 2007年，随着后街男孩的歌曲《Everybody (Backstreet’s Back)》，这只硫冠凤头鹦鹉的神奇步法让它名声大噪。我最近重看了一遍这个视频，它站得住脚。这是一只鸟，栖息在椅背上。随着歌曲的开始，他似乎在勾画他的动作，感受这首歌。当副歌来的时候，他尖叫着，跳着，他高踢着，磕着头，融入了他的节奏，被节奏所控制。

　　斯诺鲍的视频是惊人的，因为他是多么的像人类。看，一只动物随着音乐自发地移动，就像我们一样!或者更确切地说，就像我们能做的那样。我们可以跳舞，但我们多久跳一次呢?除了婚礼或其他里程碑式的场合，你上一次真正地剪地毯是什么时候?

　　我们没有尽可能多地跳舞，也没有尽可能多地跳舞，因为我们害怕看起来很傻。贺卡上的劝诫语“像没人看一样跳舞”流行起来是有原因的。

　　高中的时候，我和一群朋友经常把车停在镇上通勤火车站的停车场，放着音响里的音乐跳舞。在那里，在郊区青少年天黑后可以拥有的一个奇怪的开放空间里，我们只是为了移动而移动，一起在太空中尝试我们的身体，然后去当地的餐馆吃烤奶酪。

　　那些夜晚是令人兴奋的，我们有机会关闭大脑，放松自己，在我们作为有自我意识的青少年通常使用的有限的方言之外，用身体表达自己。

　　当你问人们为什么不多跳舞时，他们会变得沉思，也许还有点防御。他们没有时间，没有机会，他们能做什么，去俱乐部吗?这些人有责任，有工作，有孩子!一个人悲伤地对我说，跳舞是你年轻的时候做的事，然后就停下来了。

　　这种认为跳舞是不严肃的，是无聊的人做的事情，就像吃一碗生奶油或睡到中午一样，似乎是不准确的，尤其是当你开始故意多跳舞的时候，就像我最近尝试的那样。我说的不是需要学习动作或执行步骤的复杂编排;我指的是跟着音乐自发地移动。

　　如果你开始寻找跳舞的机会，你就会找到。在做晚饭或打扫房子的时候。而不是慢跑时在人行横道上原地跑。也许是和孩子们一起在客厅跳迪斯科。这有点不可思议:每次小休息都会产生少量的内啡肽。片刻的表情。在混乱的生活中回归自我。

　　我们很忙。我们累了。我们一天中的大部分活动最终都是为了实用。我们移动是为了从这里到那里，完成任务或作为锻炼养生的一部分。跳舞是一种重拾运动的方式，决定你想要如何使用你的能量和身体，而不仅仅是把事情做完。

　　这是节日聚会的季节。如果你愿意的话，也许有机会跳舞。你可以找一个舞会，或者占用一个停车场，或者地铁的一个角落，或者在你洗碗的时候只占用水槽前一平方英尺的空间。或者，如果你在跳之前需要更多的说服，你可以看看CBC的纪录片《我们为什么跳舞》(Why We Dance)，它对舞蹈的文化和进化原理进行了有趣的探索。但老实说，你不需要一个场合或一个很好的理由，或者任何理由。播放任何让你无法安静地坐着的音乐(我最近偏爱埃斯·弗雷利(Ace Frehley)的《New York Groove》)，尽你所能地玩雪球(狂躁的尖叫可选)。

　　需要一些灵感吗?试着在楼梯上跳舞。

　　通过这些舞蹈教程环游世界。

　　“难道我们不应该至少在一小部分时间里进行庆祝活动吗?”从2013年开始，“为什么我们不再跳舞了?”

　　编舞家皮娜·鲍许(Pina Bausch)有句名言:“我感兴趣的不是人们如何移动，而是什么移动了他们。”Gia Kourlas说，她的新作品“生动，清晰”。

　　导演罗伯·赖纳(Rob Reiner)表示，1984年的假纪录片《这是脊椎穿刺》(This Is Spinal Tap)的续集将于2月开始拍摄，保罗·麦卡特尼(Paul McCartney)和埃尔顿·约翰(Elton John)将出演。

　　对亚特兰大说唱歌手Young Thug的敲诈勒索和团伙阴谋的审判于本周开始，预计将持续近一年。以下是你需要知道的。

　　爱尔兰民间朋克乐队Pogues的主唱Shane MacGowan于本周去世，享年65岁。

　　梅隆基金会(Mellon Foundation)目前已承诺在未来五年内在美国公共场所建造新的和重新设计的纪念碑，总额为5亿美元。

　　伊利诺伊州一家法院驳回了演员朱西·斯莫利特(Jussie Smollett)的上诉，他试图推翻自己因在2019年报道一起虚假仇恨犯罪而被定罪的判决。

　　数百件来自克里米亚的古代文物，包括陶瓷和珠宝，在乌克兰和俄罗斯就其所有权展开法律斗争后，被归还给基辅。

　　纽约市芭蕾舞团(New York City Ballet)与代表其音乐家的工会达成了一项新合同，其中包括三年内加薪22%。

　　马克·库班除了出售他在达拉斯小牛队的多数股权外，还宣布他将离开美国广播公司(ABC)的《创智赢家》(Shark Tank)。

　　由建筑师拉斐尔Vi?oly设计的带有弯曲键盘的钢琴在卡内基音乐厅首次亮相。

　　布伦达·李的《绕着圣诞树摇滚》是65年来的节日主打歌曲。李在13岁时录制了这首歌，她从未满足于自己的成就。

　　桑德拉·戴·奥康纳

　　退休的最高法院法官、第一位女法官桑德拉·戴·奥康纳去世，享年93岁。

　　奥康纳于1981年被罗纳德?里根(Ronald Reagan)任命为最高法院大法官。在她任职的24年里，她在有关性别歧视、投票权和宗教的案件中发挥了决定性的作用。

　　奥康纳是一位温和的保守派和实用主义者，有时会站在最高法院的自由派一边，他投票支持堕胎权和平权法案。她离开朝廷去照顾生病的丈夫，加速了朝廷的右倾。

　　奥康纳在亚利桑那州的一个养牛场长大，16岁进入斯坦福大学，并以法学院的第一名毕业。她是最后一位担任民选公职的最高法院法官，在成为法官之前曾在亚利桑那州参议院任职。

　　国会

　　众议院投票驱逐纽约共和党人乔治·桑托斯(George Santos)，他谎报了自己的背景，面临联邦欺诈指控。“让这个地方见鬼去吧，”桑托斯离开国会大厦时说。

　　桑托斯是美国历史上第六位被驱逐出众议院的议员，也是第一位既没有被判有罪，也没有成为南部邦联支持者的议员。

　　100多名共和党人投票驱逐桑托斯。其中一位是俄亥俄州的马克斯·米勒(Max Miller)，他说桑托斯的竞选团队用欺诈手段从他和他母亲的信用卡上扣钱。

　　以色列和哈马斯的战争之后已有所削弱

　　以色列表示，自昨日恢复战斗以来，已向加沙地带发动了200次袭击。以色列的空袭警报警告可能来袭的火箭弹。

　　加沙官员指责以色列袭击加沙南部，许多流离失所的巴勒斯坦人在那里避难。

　　美国国务卿安东尼·布林肯(Antony Blinken)将停火的终止归咎于哈马斯，并表示他已经看到了以色列开始采取新措施保护巴勒斯坦平民的迹象。

　　战斗的恢复使加沙仍有数十名人质，并减少了进入该飞地的援助数量，而在停火期间，进入该飞地的援助数量有所增加。

　　其他大新闻

　　联邦法官驳回了唐纳德·特朗普的说法，即总统豁免权保护他免受与他推翻2020年大选有关的刑事指控和民事诉讼。

　　上周被控在联邦监狱刺杀德里克·肖文的一名囚犯被控谋杀未遂和其他罪行。

　　标准普尔500指数创下今年新高，扭转了此前的跌势，因投资者对美联储结束加息的迹象感到欢欣鼓舞。

　　全国范围内空中交通管制员的短缺导致工作人员疲惫、分心、士气低落，容易犯危险的错误。

　　Desiree Ibekwe著

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