陀拉Dehinde

　　近年来，许多人出国留学或寻求更好的生活。为了更好的未来，或者为了教育自己，出国是一件值得称赞的事情。然而，那些患有镰状细胞的人有时不会花时间考虑他们在国外的生活会是什么样子。事实是，如果你已经三十多岁了，并且患有镰状细胞，你已经知道如何管理你的生活，尤其是你的健康。

　　知道如何管理镰状细胞是很重要的，它会对经常生病或不生病产生很大的影响，即使有时在最好的管理下，镰状细胞仍然会露出它丑陋的头。

　　例如，当我谈到如何管理镰状细胞时，任何患有镰状细胞的人都知道在雨中外出或被雨淋到可能会导致危机。我知道患有镰状细胞病的人有时不会想到这种疾病，只有在遇到危机的时候才会想到它。

　　镰状细胞患者都知道镰状细胞不喜欢压力。然而，压力是生活的一部分。例如，旅行可能会有压力，更不用说去另一个大陆旅行了。

　　离开一个人的舒适区、家人、朋友，去另一个大陆开始生活，这是值得深思熟虑和精心准备的。

　　大多数时候，在非洲，许多人倾向于自我治疗，并在家中处理他们的危机。这主要是因为他们负担不起一直去医院的费用。然而，在国外，他们的公民习惯于叫救护车把生病的人送到医院。在欧洲，这项服务是由政府支付的。但问题是，一个人会遇到一些危机，不管他喜欢与否，都会被送进医院。所以，想象一下在国外遇到这样的危机?医生会问很多私人问题，然后你会说什么?

　　在一个新的国家，住宿也会带来压力。你会住在适合镰状细胞患者的住处吗?在国外，人们可能无法选择自己住在哪里。加热系统可能有问题，一个人只是接受给定的东西，如果加热系统不起作用，这对镰状细胞患者来说就成了一个问题。或者住宿在3楼、4楼、5楼，没有电梯或者电梯经常坏。这是镰状细胞病患者的另一种压力。住宿可能会潮湿，这也是一个问题，或者如果在城外，这个地方可能远离公共交通工具。

　　在一些国家，比如美国，去医院要花钱。被救护车送往医院可能要花费数千美元。当然，一个人不会带着自己的钱开始花在救护车或医院账单上。

　　还有一种“保守秘密，保密”的非洲综合症，影响着来自非洲的人。在国外，你越早与医疗团队、社会工作者、治疗师或支持工作者交谈，该国政府就能越早向你提供帮助。我主要说的是学生，因为对于任何决定逾期居留的人来说，情况都是不同的。

　　还有天气的压力。对于镰状细胞病患者来说，移民到加拿大这样的国家是一件艰难的事情。当然，在加拿大也有人患有镰状细胞病。但他们了解气候，知道如何管理自己。生活在一个天气降至零下的国家对镰状细胞病患者来说是很艰难的。即使在欧洲国家，也同样有镰状细胞一点也不喜欢的恶劣天气。正如我们所知，镰状细胞病会影响血液在全身输送氧气的方式。天气寒冷时，关节周围的血管会变窄。这意味着红细胞更有可能卡在血管里，切断氧气，造成严重的疼痛。

　　一个人在冬天可能会有几个危机，因为寒冷的天气绝对是一个触发因素，这与一个人在寒冷或室内无关。像步行到公交车站这样简单的事情就能引发危机。对于镰状细胞患者来说，在寒冷、刮风或下雨的日子里健康地离开家，痛苦地去公共汽车站是很常见的。

　　解决办法之一就是穿得暖和，知道该穿什么。有些人认为穿一件厚的开襟羊毛衫就可以了;它不会。人们需要做的是把衣服叠起来，这样寒冷就会在到达皮肤之前穿过几层。穿羊毛衣服也很重要。保持头部、颈部、手/手指和脚的温暖和遮盖也是至关重要的。尽量多喝热饮。

　　正如我们最近听到的那样，有时承诺的工作与实地的现实不同。我想说的是，如果你想出国旅行，而且你有镰状细胞等疾病，那就做好准备工作。

　　如果你想和我联系的话关于镰状细胞，请通过电子邮件发送受保护的)。看看我的博客:https://www.dailylivingwithsicklecell.com/我关于镰状细胞的书-如何与镰状细胞一起生活以及我的其他书籍可以在www.amazon.com上购买