一项试验发现，如果减肥者慢慢戒掉药物，他们可以保持体重。

　　到目前为止，那些接受根治性治疗的人都被警告说，他们可能要终生服药，否则体重就会反弹。

　　注射疫苗已被证明能显著减轻体重——在68周内，平均体重减轻15%以上。

　　然而，研究发现，那些服用西马鲁肽(以品牌名称Wegovy和Ozempic闻名，用于治疗糖尿病)的人，一旦停止服用疫苗，他们减掉的体重就会恢复三分之二。

　　这些发现引发了那些接种疫苗的人的恐惧，特别是NHS的指导方针只建议最多接种两年。

　　但新的试验表明，通过仔细控制剂量，改变饮食和生活方式，可以避免停药后体重增加。

　　节食者也能减轻体重，尽管他们一开始服用的药物剂量要小得多，这使他们免受不舒服的副作用的影响。

　　这种注射通过模拟激素来减少食欲和饥饿感，增加饱腹感。

　　通常情况下，剂量会随着患者适应治疗而逐渐增加。

　　但这项研究对2246名丹麦人进行了研究，他们的平均体重刚超过15英石(210磅)，研究人员密切监测了患者的服药剂量，只有在减肥者停止进步的情况下才会增加剂量。

　　在64周时，平均体重减轻了15%——超过2英石(28磅)——尽管节食者只服用了标准剂量的三分之一左右。

　　低剂量也降低了副作用的风险，如腹泻和呕吐，这些都与药物有关。

　　在平均9周的时间里，随着剂量的逐渐减少，体重继续下降，在此期间平均下降2.1%。

　　即使完全停止注射，大多数被跟踪的人在接下来的26周内体重保持稳定。

　　研究人员表示，在威尼斯举行的欧洲肥胖大会上公布的研究结果是一个“非常令人鼓舞”的突破，可以确保受欢迎的疫苗库存走得更远。

　　首席研究员亨里克·古德伯格森博士说:“在全球抗击肥胖的斗争中，这真的令人鼓舞。我们以前以为这些药是长效的不然体重就会反弹。现在我们知道这太简单化了。”

　　这项研究是由数字减肥诊所Embla进行的，该诊所招募了2246名平均体重指数(BMI)为33.2的会员。

　　Embla的首席医疗官古德伯格森博士说:“剂量真的一点也不重要。不管怎样，他们减掉的体重都是一样的。

　　“这真的很重要，因为我们可以实现个性化剂量，并帮助最大限度地减少副作用和终身药物依赖，这正是患者感兴趣的。”

　　在试验中，大约353名患者在达到目标体重后的9周内逐渐减少了他们的西马鲁肽剂量。在此期间，他们的体重额外减少了2.1%。

　　总共有240名参与者决定逐渐减少剂量，然后完全停止。

　　其中，85名参与者在6个月后提供的数据显示，他们的体重保持稳定，甚至略有下降，体重又减少了1.5%。

　　另有46名患者在停止服用西马鲁肽后重新服用，因为他们注意到体重略有增加。

　　包括奥普拉·温弗瑞、埃隆·马斯克和杰里米·克拉克森在内的许多名人都对这种刺针进行了推广。

　　

　　今年早些时候，斯蒂芬·弗莱(Stephen Fry)说，在他一天呕吐多达五次后，他放弃了Ozempic。

　　这种注射模拟了一种叫做GLP-1的激素的作用，可以减少食欲，减缓胃里食物的释放，增加吃完后的饱腹感。

　　欧洲肥胖研究协会主席杰森·哈尔福德教授说:“这种个性化的方法需要专业的体重管理服务，而我们目前还不够。”在初级保健中，人们对肥胖作为一种疾病缺乏认识。”

　　格拉斯哥大学的Naveed Sattar教授说:“摘要中的结果确实令人鼓舞，但我们需要在更大规模的试验中证实这一点。”

　　“人们感觉不那么重了，运动量也提高了。有趣的是，我们看到人们在生活中做出了巨大的改变，所以他们不需要那么多的药物来维持这种改变。

　　“有些人从根本上改变了他们的生活方式，这样他们就能保持体重。”

　　阿尔斯特大学临床医学教授亚历克斯·米拉斯教授说，找到合适的剂量至关重要。

　　肥胖专家说:“我们用这种方法来治疗高血压。一旦有人服用了合适的剂量，我们就不会开始试验剂量，他们只是继续服用。”

　　他说，这些药物正在进化，变得更有效，副作用更少。

　　专家表示，避免体重增加尤其重要，因为脂肪往往会取代失去的肌肉。

　　一些试验发现，通过注射减少的体重中，多达40%是由肌肉组成的。

　　米拉斯教授补充说:“不幸的是，当体重恢复时，脂肪比肌肉增加的要多。这很糟糕，因为肌肉对能量消耗非常重要。

　　“这会让下次尝试减肥变得更加困难。你基本上是在破坏未来的减肥。”