随着奥运会下周在巴黎开幕，重点将放在个人和团队的表现上。人力资源团队和经理如何创造一种环境nment在哪儿每个人都能成功吗?Ian Brett提供了一些策略。

在精英运动和工作场所，当人们在适合他们个性和风格的环境中工作时，往往会达到最佳表现。

然而，就像奥林匹克运动员必须适应环境一样，员工也会在各种工作环境中面临不适和表现挑战。获得奖牌的奥林匹克运动员通常具有在各种条件下表现出色的能力。

但在某些情况下，运动员在训练中表现出色，但在竞争压力下却表现不佳。同样，在工作场所，员工可能擅长完成日常任务，但却在高风险的情况下挣扎，比如重要的报告或紧迫的截止日期。

认识和理解这些有问题的环境，并学会重新构建它们，对于克服绩效障碍和实现卓越表现至关重要。

建立自我意识

这就是管理者在人力资源团队的支持下发挥作用的地方。就像运动心理学家帮助运动员适应高压环境一样，管理者可以引导团队成员度过充满挑战的局面，并发挥出最大的作用。

意识是达到最佳表现的关键——无论是在运动中还是在工作中。我们的思想驱动我们的情绪，情绪反过来又影响我们的行为，影响我们的表现和幸福。自我意识和对他人的意识有助于培养积极情绪和管理消极情绪。

意识是一种随时间发展的技能。无论你是一名努力提高比赛水平的运动员，还是一名人力资源专业人士，还是一名支持员工的经理，花时间培养这项技能都可以改变游戏规则。

通过对压力和压力采取积极的态度，像比赛或大型会议这样的高压环境可以变得更容易管理。将这些情况视为挑战而不是威胁可以显著提高情绪弹性。

提高表现的五个步骤

以下是一些有助于在具有挑战性的环境中提高性能的步骤:

接受:拥抱所有的情绪。当情绪出现时，接受它们，为它们创造空间，让它们表现得更好。鼓励员工认识到他们对环境的感受，而不是被它们压垮。

改变观点:走出困境，以不同的方式看待它可以帮助转变观点。可视化技术可以帮助个人体验到想要的视角。

专注:有意识地集中注意力，培养一种足智多谋的情绪状态。像感恩这样的做法有助于保持积极的注意力，增强情绪状态和表现。

修正:通过反馈评价技术的有效性。如果它们不起作用，愿意调整并尝试新的方法。

实践:进步来自实践。鼓励个人走出他们的舒适区，拥抱结果不确定的情况。

合适的环境

当然，在体育和商业的动态世界中，不可能总是处于理想的环境中。然而，调整和计划可以使任何环境都更有利于性能。

鼓励个人确定他们可以影响什么，以及他们可能需要向他人要求什么来创造他们理想的环境。在我们公司，我们使用Insights Discovery工具来帮助发现适合不同性格偏好的最佳环境。例如:

• 一个更外向的偏好可能会受益于充足的社交机会接触和发展的想法集体，当然而，更内向的偏好可能会从平静中受益，在没有压力的情况下专注和表达观点。
• 一个思考偏好可能受益于直接沟通，同时能够独立客观地操作，而对感觉的偏好可能受益于和谐和何时努力工作得到的回报是感恩和社区意识。

例如，一个更内向的员工或运动员可能会要求一个安静的空间来准备重大活动，而一个更外向的人可能会在一个群体的集体能量中茁壮成长。

即使在单独的奥运会项目中，运动员也要依靠更广泛的团队。精英运动的教练们越来越明白，集体的幸福和个人的表现一样重要。

团队的和谐

同样，组织在营造支持性环境方面发挥着关键作用，在这种环境中，员工可以安全地表达自己的担忧并寻求帮助。我们认为，要在任何环境中保持团队效率，必须具备四个基本要素。

无论你是一名努力提高比赛水平的运动员，还是一名人力资源专业人士，还是一名支持员工的经理，意识都是一种随着时间而发展的技能。”

氛围:最好的团队是由具有高度自我意识的人组成的，他们了解自己独特的个性特征，并与他人相处得很好。鼓励、关心和支持的氛围会促进信任和参与，创造积极和富有成效的氛围。

专注:目标的一致性和清晰度是至关重要的。当团队成员理解他们的角色和贡献时，沟通良好的焦点就会成为一股强大的力量，推动团队走向成功。

过程:高绩效的团队在稳健的过程和清晰的工作方法中茁壮成长。有了明确的期望，每个人都可以专注于未来的目标，确保效率和一致性。

心流:积极的互动和有效的协作是实现共同目标的团队的标志。当一个团队处于流动状态时，每个人都能从一种吸引人才并产生卓越成果的文化中受益。

通过强调自我意识、持续学习和集体支持，组织可以创造一个环境，使绩效飙升到新的奥运高度。

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