以下是关于抖音的抗衰老技术——冰面膜需要知道的事情_国际

在明星中，你可以在冰箱里找到一种东西。

冰敷面膜在20世纪80年代最受欢迎，现在又开始慢慢回归。超模凯特·摩丝在抖音上透露，她保持年轻的首选方法是冰浴面部护理。她的#icefacial帖子有超过7亿的点击量。

“最基本的形式是，在你的脸上以圆周运动轻轻地摩擦冰或冰滚工具，这是你日常护肤方案的一部分，”医学博士、FAAD、董事会认证的皮肤科医生邓迪·恩格尔曼告诉《Vogue》。

要做冰面，你可以在碗里或浴室的水槽里装满水，然后加冰。然后将脸浸入冰水中10-15秒，每次三到四次。

虽然没有科学研究支持冰敷面部，但健康热线表示，它确实有与冷冻疗法相同的目的，利用寒冷来获得各种好处，比如:

消除浮肿，尤其是眼睛周围

•减少油性

•缓解粉刺

•舒缓晒伤

•减少肿胀和炎症，包括皮疹和昆虫叮咬

减少衰老的迹象，如皱纹

•增强皮肤的健康光泽

美容师兼皮肤科护士娜塔莉·阿吉拉尔在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“皮肤上的冷感能给人一种清爽的感觉，增加了吸引力，尤其是在夏天，或者对于那些经历了更年期前后症状或荷尔蒙波动的女性来说。”

对于敏感皮肤和有酒渣鼻的人来说，冰敷有一个缺点，因为寒冷会引起皮疹。

“倾听你皮肤的声音很重要，如果你感到不适或负面反应，立即停止使用，”克里斯·布斯塔曼特(Chris Bustamante)说，他是一名美容护士，也是lush Aesthetics的创始人。

建议将冰敷时间控制在15秒或更短。

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