你是否曾经在修指甲的过程中鼻子开始发痒?不挠会感觉像是折磨。但是当你的臀部因为痔疮而感到发痒时，停下来挠痒痒可能不是一个选择。那么，痔疮为什么会痒呢?缓解症状最快的方法是什么?继续往下读，了解瘙痒性痔疮的根源(没有双关语的意思)以及医生支持的最佳补救措施。

什么是痔疮?

“痔疮(也被称为痔疮)是肛门和直肠解剖结构的正常部分，”凯尔·埃尔德雷奇(Kyle Eldredge)说，他是佛罗里达州惠灵顿高级外科医生的一名专业从事普通和结直肠外科手术的认证外科医生，“它们是肛门和直肠壁各层静脉的集合。”

佛罗里达州好莱坞胃肠疾病中心的认证胃肠病学家Ari Lamet说，当我们大多数人谈论痔疮时，我们实际上指的是那些静脉发炎和肿胀。这种情况发生在肛门和直肠压力增加时。埃尔德雷奇医生解释说，如果痔疮所在的肌纤维破裂，症状就会恶化。

“有两种不同类型的痔疮——内痔和外痔，”Lamet医生说。“内痔在直肠内;你可能看不到或感觉不到它们。外痔长在肛门附近的皮肤周围，比内痔更痛。”

有些人患痔疮的风险更高

根据《结肠直肠外科诊所》(Clinics in colon and直肠Surgery)的一篇综述，痔疮在美国约占330万门诊病人。年龄在45岁到65岁之间的人更容易患痔疮。除了年龄，还有其他的风险因素会增加患痔疮的几率。根据拉梅特博士和埃尔德雷奇博士的说法，它们包括:

• 怀孕
• 长时间坐着
• 起吊重物
• 有限公司便秘(特别是如果你的饮食是低纤维的)
• 排便时紧张
• 肥胖

痔疮是什么真的感觉

仅仅看到痔疮就令人不愉快。不幸的是，痔疮的症状也随之而来。

埃尔德雷奇医生说，内痔的症状包括大便中有鲜红色的血，或者在小便和擦拭后，血滴到马桶或卫生纸上。“内痔通常是无痛的，”Lamet医生说。“你唯一可能感到疼痛的时候是它们从直肠脱出(气泡)的时候。”

外部痔疮会引起更多的不适和令人讨厌的瘙痒。埃尔德雷奇医生说:“你可能会排便疼痛，肛门附近脱垂，瘙痒，而且在上完厕所后感觉永远不会完全干净。”这种类型的痔疮也会形成一种叫做血栓性痔疮的血凝块，Lamet博士补充道。他说:“这可能导致直肠区域突然剧烈疼痛。”

为什么痔疮会痒?

在厕所里处理痔疮的疼痛和不适已经够糟糕的了，但是痔疮发痒也会让你在厕所外感到不舒服。

埃尔德雷奇医生说，痔疮发痒的首要原因是炎症。“就像身体的其他部位一样，当有炎症时，瘙痒是它的副作用，”他说。“痔疮还可以改变正常的解剖结构和环境。它们会导致出血、水分增加和肛门粘液或粪便渗漏。这会引起更多的炎症和刺激，增加瘙痒。(点击了解洋葱皮茶如何缓解全身炎症。)

痔疮能自己消失吗?

现在有一些好消息:“痔疮可以自行消失，尤其是轻微的突然发作，不需要做任何事情，”拉梅特医生说。“但治疗痔疮会显著缓解症状。”

埃尔德雷奇医生说，随着痔疮变小，疼痛、出血和烦人的瘙痒等症状的严重程度也会减轻。“如果你有症状，尽早寻求医疗帮助，”他说。“越早寻求治疗，就越容易治疗痔疮。”

在家如何治疗瘙痒性痔疮

虽然预防痔疮很难，但你可以在家里做很多事情来减少持续的瘙痒和其他讨厌的症状。

1. 多吃纤维

埃尔德雷奇博士说:“高纤维饮食有助于减少粪便的体积。”这样大便更容易排出，有助于缓解便秘。对于50岁以下的女性，她们的目标应该是每天摄入25克到28克纤维，51岁及以上的女性应该摄入22克纤维。高纤维饮食包括:

• 全谷物
• 豆类
• 蔬菜
• 水果
• 坚果和种子

如果你担心自己没有从饮食中摄取足够的纤维，埃尔德雷奇建议你服用metamucil(在亚马逊(Amazon)上购买，23.98美元)或Fibercon(在亚马逊(Amazon)上购买，15.84美元)这样的补充剂。(点击了解一种被称为粘性纤维的特殊纤维是如何加速减肥的。)

小贴士:多喝水也有帮助。埃尔德雷奇博士说，这可以通过软化大便来帮助缓解便秘。《肝胃肠病学》(Hepatogastroenterology)的一项临床试验发现，慢性便秘患者摄入25克纤维、喝6到8杯水后大便频率增加，从而减少了对泻药的需求。

2. 泡个坐浴

“洗个热水澡可以减轻炎症和肿胀的症状，”拉梅特医生说。埃尔德雷奇博士补充说，你甚至不需要泻盐或任何肥皂来做坐浴。要做坐浴，在浴缸里装满温水，水的高度要足以淹没你的骨盆。你可以每天泡4次，每次10到15分钟。

“如果很难进入浴缸，或者你没有浴缸，你可以使用马桶适配器，”埃尔德雷奇博士说。这些适配器是浅盆，你可以装满温水，把它们放在你的马桶座上，以帮助缓解疼痛和放松周围的肌肉。你可以在当地的药店找到通用适配器。试一试:CVS Health Sitz Bath(从CVS购买，27.79美元)。或者考虑一种便于收纳的可折叠浴缸，比如Fivona可折叠Sitz Bath(从沃尔玛(Walmart)购买，售价25.75美元)。

3. 试试金缕梅吧

有一些非处方产品可以缓解疼痛和瘙痒的痔疮。埃尔德雷奇医生推荐使用金缕梅，这是一种可以舒缓皮肤收缩的收敛剂。使用金巫婆梅纸巾，比如塔克斯药物冷却垫(从亚马逊购买，7.68美元)，或者用T.N.迪金森的金巫婆梅(从亚马逊购买，3.99美元)这样的瓶子里的棉球涂抹，可以缓解不适，帮助减少炎症和肿胀。

对于金缕梅湿巾，可以根据需要在痔疮上涂抹15分钟。当使用瓶装金缕梅时，你可以用它浸泡一个棉球，然后把它放在痔疮上，就像预先湿润的擦拭一样。

同样明智的是:拉梅特医生建议用痔疮膏治疗外痔，用栓剂治疗内痔。对于这两种情况，你都可以每天使用四次，以缓解疼痛、灼烧、肿胀和瘙痒。(许多品牌，比如制剂H，两种剂型都有，所以要仔细检查标签，确保你买的配方符合你的需要。)

什么时候去看医生

如果你的痔疮出血，埃尔德雷奇博士和拉梅特博士都说，最好向医生提一下，即使你确定痔疮是痔疮的根源。“直肠出血不应该被忽视，因为不是所有的出血都是由痔疮引起的，”Lamet医生说。便秘后偶尔出血或最近的结肠镜检查不值得担心。但如果这种症状持续存在，最好向医生提出来，以排除潜在的健康问题。”

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本内容不能代替专业的医疗建议或诊断。在进行任何治疗计划之前，一定要咨询你的医生。

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