我是一个37岁的女人，想结婚组建家庭。我曾有过一段8年的恋情，我以为我们会结婚生子，但在我33岁的时候，他离开了我。我很伤心，花了一段时间才恢复过来。

从那以后，我约会了很多次，但我不能坚持下去。我一直在和一个交往三个月就分手的人交往。他说这东西太重太快了。我担心我想要组建家庭的愿望会让人们对我敬而远之，会让我显得很绝望。

我在一个应用上和一个人聊天，他问我是否只想要一个精子捐献者。他说这是他对我这个年纪的女人的经验。我不知道该怎么办。我应该假装不想要我不想要的东西吗?我怎么能表现得不那么绝望呢?事实上，有时候我确实感到有点绝望，因为我想要的生活正在溜走。

露西·罗维特，性与关系Nship教练说:

你的前任在一起八年之后离开了你，这是一个沉重的打击，也是一个改变生活的事件。这是一个你认为你会与之共度余生并生孩子的人，而这一切被夺走是毁灭性的。你所感受到的一切——从对前任的悲伤，到现在想要结婚组建家庭，再到你在约会中经历的挫折——都是完全正常的。在这种情况下，许多男人似乎并不完全同情女人，事实上，我们的生育能力有更多的时间限制，这将影响我们约会时的意图。

你想要建立一个家庭的愿望是完全合理的，因为这就是你的愿望，仅此而已。你感到有点绝望也是完全正常的，我想知道你在多大程度上真的——我的意思是真的——允许自己有这种感觉。沮丧，欲望，愤怒，所有的一切。无论是与治疗师或教练，与朋友，在某种研讨会上处理情绪，真正感受到所有的痛苦可能有助于消除一些情感上的停滞。

我还想验证一下你在约会池里的经历，因为我们可以一直锻炼自己，但可悲的现实是，很多男人还没准备好安定下来。我经常从朋友和客户那里听到，随着女性年龄的增长，潜在的约会对象越来越少，因为许多男性要么不想安定下来，要么喜欢更年轻的女性。

也就是说，还有很多，很多男人想要和你一样的东西，我想知道你有多相信这一点?同时掌握这两个真理是很重要的。

当你问我是否应该撒谎说你不想要孩子时，我本能的反应是:“不!”为什么?因为你最终会不可避免地浪费更多自己的宝贵时间。我知道和你经历过的男人在一起很痛苦，但如果这是一种奇怪的礼物呢?他们很清楚地告诉你，他们不适合你，所以你可以向前看。发表“捐精者”言论的男人完全不正常，但这也表明他现在绝对不想要孩子。他帮你省了不少时间。

事实上，我鼓励你对约会对象更坦率，因为这将节省你和他们的时间和精力。你来这里不是为了约会，看看结果如何，你来这里是为了找一个人建立稳定的伙伴关系，组建一个家庭——拥有这个。

此外，当你遇到某人时，要学会及早发现他们是否真的承诺，这样你就可以早点结束，而不是拖下去，受伤，浪费更多的时间。

现在我们再深入一点。虽然时间因素是非常真实的，但当你感到绝望时，通常还有其他事情在发生，比如需要被认可，需要有人满足未被满足的需求，想要感觉完整。这可能是你的约会对象下意识地注意到的一件事，也可能会把他们吓跑。

如果这引起了共鸣，找到其他的方式来满足你的联系和社区需求。什么让你兴奋?把你的日记写满有趣的事情和你爱的人，因为这会滋养你，给你更多的光彩。你甚至可以更新你的衣橱，买新的内衣和新的性玩具——但需要注意的是，你这么做是为了你自己，而不是为了吸引男人。

我也会对约会软件宽容一些——越来越多的研究报告称，它们是故意设计的，让你留在上面，而找不到合适的人。开始与现实生活中的人交谈——咖啡馆的咖啡师，送外卖的人——参加更多的社交活动。锻炼你的社交能力，习惯与人交谈，建立联系。

你可以把它看作是享受单身的最后几天，在你安定下来之前，你有很多空闲时间，可以探索很多事情。

我告诉玛丽安·鲍尔

露西·罗威特在Instagram上:@lucylurowett