我今年30岁，我开始跑步差不多是在20年前——尽管我郑重声明，我在20岁到28岁之间有8年的休息时间——我一直觉得跑步是最“原始”的运动。

我的意思是，你不需要任何昂贵的设备——没有球拍、球拍或自行车——你可以自己做，而不需要预订场地或体育馆。你也不需要依靠队友来进行锻炼。

话虽如此，你可能会认为这是最便宜的运动。

当我年轻的时候，当我开始在学校跑步并享受它的时候，我确实有这种感觉。

我记得，在我十几岁参加比赛的大部分时间里，我有三双鞋——一些是田径鞋，运动鞋和越野鞋——加上各种各样的装备，主要是从比赛中收集的。所有这些加在一起，可能花费不到200英镑。

虽然那段时间我在成长，需要新鞋来适应我不断长大的脚，但那是我父母的问题，不是我的。

现在，跑步似乎比十多年前更受欢迎，事实证明，刚刚投票参加明年伦敦马拉松赛的人数达到创纪录的84万人，而2017年约为25万人。

但随着这种流行，随之而来的是更高的价格——正如我的银行余额所显示的那样。

从21世纪初开始，售价低于60英镑的赛车平底鞋的日子已经一去不复返了。如今，随着“碳板”(carbon plate)技术的发明，路跑鞋已经领先了好几英里——请原谅这个双关语。这种技术可以将马拉松选手在3小时以内的时间缩短宝贵的几分钟。

但如果你想买一双最新款的耐克Alphaflys——顶级马拉松跑鞋——你得花284.99英镑。

很贵，但是这么贵的一双鞋可以用一段时间，对吧?错了。大多数估计表明，你可以在碳跑鞋开始失去它的“pop”之前跑150英里——这是它给你的推进力的通俗名称。

除了我们当中收入极高的金融城员工外，大多数人都不会穿上他们最好的鞋子接受培训。他们会有一些“日常训练鞋”——更重、更有支撑力的鞋子，他们会穿着它们进行绝大多数的跑步——和一双“节奏鞋”。这是为更快的跑步准备的，但不像他们的跑鞋那么轻便和精细。

尽管我很有财务意识，但我还是放弃了Alphaflys，选择了一款价格更便宜的机型，售价为160英镑(按大多数标准衡量仍然很贵)。加上节拍鞋和训练器，我可能一年换两到三次，整个轮换的成本不超过400英镑。

接下来是全套装备——12英镑一双的技术袜，25英镑一条的短裤，还有最新款——极简主义的赛车背心。这些东西的价格是80英镑或更多——这是另一件我无法让自己接受的事情。

然后是比赛报名费。对于封闭道路的长距离城市比赛来说，这些费用一直很昂贵——我本周末在哥本哈根参加的马拉松比赛大约花费90英镑——但我最近注意到的一件事是，越来越多的赛事公司对较短的比赛收取可笑的费用。

我见过5公里收费25英镑，10公里收费36英镑，半程马拉松收费接近80英镑。

然后你还要支付理疗费用——每次80英镑或更多，这取决于你去找谁。幸运的是，我很少去，而其他人会每两周去一次，如果他们受伤了，甚至可能更多。如果他们在16周的培训时间里参加8次培训，他们将花费640英镑。

然后是营养问题。在马拉松比赛中，我可能会消耗6个凝胶，每个价值1英镑。我在每次长跑训练中都这样做。看起来不太大。但其中一个牌子的凝胶售价高达令人瞠目结舌的3英镑——本质上就是一小包水和葡萄糖。

许多跑步者还有其他一些额外装备，例如，Coros或Garmin的智能手表可能会让你花费数百英镑，更不用说昂贵的耳机了——尽管这不是必需品。

这一切表明，跑步并不是20年前我认为的那种原始的运动。

一个马拉松训练周期可能会花费你近1000英镑甚至更多，与其他运动项目一样，那些能负担得起最好训练的人有明显的优势。

说跑步对大众来说是遥不可及的，这是不公平的。你仍然可以用相当低的预算来做。但如果你想竞争，你可能会发现自己被那些钱包更大的人所获得的边际收益所阻碍。

对于那些不为此烦恼的人来说，像Parkrun这样的5公里系列活动——在英国各地的周六早上举行——仍然是免费的，而且可能会持续很长时间。

我希望人们不要放弃跑步，因为跑步是很棒的。让我们不要再让消费主义接管这项运动了!