• 46岁的科技企业家布莱恩·约翰逊以他的抗衰老计划而闻名。
• 他向2500名参与者提供基本的项目，每月收费约333美元。
• 更有雄心的参与者还可以投资1600美元来测量生物标志物。

现年46岁的科技企业家布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)创立了支付处理公司Braintree，如今他最为人所知的可能是他严格的抗衰老计划。

作为他追求青春的一部分，约翰逊严格遵循植物性饮食，每天服用大量补充剂，通常在上午11点前吃最后一餐。他称之为“蓝图计划”(Project Blueprint)，他的医生说，这个计划帮助46岁的他拥有了28岁的皮肤、37岁的心脏和18岁的肺脏。

对于那些一直想尝试约翰逊的日常生活，但又不确定自己是否有足够的资源(或纪律)来坚持到底的人来说，约翰逊有一个答案。他现在以每月333美元的价格向公众提供“蓝图计划”的“基础”服务。这是他的蓝图饮食中大约400卡路里的营养，包括6盎司的长寿混合饮料，他最喜欢的坚果布丁甜点，特级初榨橄榄油和一些补品。

约翰逊周一在X网站的一篇帖子中说，在为期90天的项目中，选定的参与者将“吃你平常每天吃的东西，减去你从蓝图中获得的约400卡路里的热量。”他补充说，参与者还将被要求在90天的过程中保持相似的睡眠、饮食和运动习惯，以“避免混淆结果”。

据彭博社报道，约翰逊是一位百万富翁，他说他有足够的库存供大约2500人使用，可以向26个国家的参与者运送物资。申请该项目的参与者如果在1月15日那一周被选中，将会收到通知。

约翰逊说，真正的长寿爱好者还可以选择投资1600美元来测量他们的生物标志物，这是一类医学指标，包括血压、体温、体重指数等。他补充说，虽然个人生物标志物不会被分析，但数据将被上传到一个“分散的临床试验系统”，使他们能够在群体层面上分析数据。

约翰逊说:“蓝皮书正在争夺历史上最有营养的食品项目。”

不过，值得注意的是，约翰逊的日常生活还没有得到独立医学测试的证实。所以，参加这个项目的人不应该期望他们的健康状况会发生巨大的变化。最终，保持一致和平衡是实现任何健康目标的关键。