一位因体型过大而“瘫痪”的肥胖父亲说，他和孩子们一起踢足球的梦想帮助他减掉了一半多的体重。

31岁的马克·马斯登在体重最重的时候体重达到了26英石7磅，但现在他说，在瘦到健康得多的13英石后，他“感觉从来没有这么好过”。这位职业歌手兼DJ承认，“纯粹的贪婪”和他“上瘾的性格”导致他在20多岁的时候体重不断增加。

2021年，由于体重引起的背部痉挛，他不得不卧床，需要由他的哥哥喂养三个月。在这段时间里，当他看到11岁的儿子莱利(Riley)和5岁的女儿阿米莉亚(Amelia)时，他必须有人“监督”，因为他的身体无法照顾他们。

伤心欲绝的马克感到特别难过，因为他的儿子身材魁梧，他不能和他一起“踢足球”。但当他参加了“瘦身世界”的减肥计划后，他的命运就逆转了，他说他和孩子们的关系现在“非常好”。

马克说:“曾经有一段时间，一位父亲连陪儿子踢足球都不愿意，想到这一点真是太可怕了，但我却没有这种能力。”我太累了，我没有积极向上的心态，也找不到乐趣。现在我和孩子们的关系非常好，我儿子也学会了我健康的生活方式。我这辈子从来没有感觉或看起来这么好过。”

马克来自南约克郡的阿斯顿，他说自己从小就养成了有害的饮食习惯。在这段时间里，他说他已经习惯了狼吞虎咽地吃外卖，而只要他喜欢，他就可以吃快餐。马克说:“我爸爸是个男人，不怎么做饭。我们照顾好自己。他想吃什么我们就吃什么。这不是一顿健康的饭。主要原因是纯粹的贪婪，显然还有便利。”

马克说，朋友和伴侣并没有批评他的体重增加，而是告诉他，他们喜欢他20多岁时的样子。但就在两年前，也就是2021年5月，他的饮食习惯终于让他付出了代价，因为疼痛的背部痉挛，他卧床三个月。

他说:“我背的太重了，背部神经受到了损伤。我动不了。我这辈子从来没有这么痛过。”马克说，当他恢复活动能力后，他仅仅通过四处走动就减掉了大约3英石的体重。

尽管他尝试过各种各样的饮食，但他还是决定在2021年11月加入“瘦身世界”，并在接下来的一年里一直在减肥。他说:“在六个月内，我按照他们的饮食计划，改变生活方式，减掉了7英石。

“在那之后，我开始锻炼，我感觉真的很好——就像我想锻炼一样。”马克现在每周至少去两次健身房。但他从来没有放弃过唱歌和打碟，这是他一生的爱好。

现在，他已经能够把这变成他的主要职业，在全国各地巡回演出，同时演唱从力量民谣到摇摆和爵士乐的各种歌曲。他补充说:“我正积极地尝试登上舞台，我每周都会买一套新西装——这太棒了。”